松子对人体健康有什么好处？

松子含有大量不饱和脂肪酸。常吃松子可以强身健体，尤其对老年人、腰痛、便秘、头晕、儿童生长发育迟缓等有补肾益气、养血润肠、滋补强身的作用。

治疗干咳、呕血、便秘等疾病。《日华子本草》载“祛风散寒，虚气虚，补虚损，润肤养五脏”。《虞书要解》中有“润肺止咳、润肠通便、开阖除痹、养肤生发”之说。可见，经常吃松木可以延年益寿，美容养颜。脾虚便溏、肾虚遗精、湿痰严重者不宜多食。

松籽是松树的果实，也叫海松籽。松子含有脂肪、蛋白质和碳水化合物。松子是一种重要的中药，可以强身健体，滋润皮肤，延年益寿。

食用，可作为糖果、糕点辅料，也可作为植物油的替代品。松子油不仅可以食用，还是干油漆和皮革工业的重要原料。松子皮可以用来做染料，活性炭等等。

他在《本草纲目》中写道:“海松子，俗称新罗松子，味甘无毒；主治关节风、头晕、肌肉萎缩、美白、散湿、润五脏、祛风寒、气虚、补五脏、疏风润胃、延年益寿。”食用，可作为糖果、糕点辅料，也可作为植物油的替代品。

松子油不仅可以食用，还是干油漆和皮革工业的重要原料。松子皮可以用来做染料，活性炭等等。总之，松子是林区经济价值很高的宝贝。中国是松子出口的主要国家，伊春是红松子的主要产地。

参考资料:

百度百科-松果