晚上睡觉戴玉镯合适吗？

好吗？由于玉镯含有锌、镁、铜、硒、铬、锰、钴等对人体有益的微量元素，经常佩戴玉镯可以使这些微量元素更好地被人体吸收，从而有助于人体各器官生理功能的协调与平衡。

同时，有些玉镯具有白天吸光，晚上发光的功能。当玉镯的光点对准人体的某一点时，可以刺激经络，疏通脏腑，具有很好的保健作用。

有一定的舒筋通络作用。当然，也要注意一些禁忌问题。玉镯怕暴晒怕爆炸，还有一些化学物质。

佩戴玉镯有保健作用。第一，众所周知，穴位按摩是健身方法之一。人体的一些经络从手指开始，通过手腕向上到手臂。许多穴位分布在经络上或经络附近。手腕上有内关外关神门养老阳池等重要穴位。戴上手环后，随着手臂的活动，手环会不断按摩手腕上的穴位，从而达到健身的目的。？

另外，玉镯是中国传统医药宝库中的一种矿物药。当手镯与皮肤接触时，手镯中的一些化学成分可能会渗透到皮肤中，从而使矿物药发挥作用，产生保健功能。资料显示，宝玉石矿物药的主要功效有:镇惊、养五脏、润心肺、助声喉、益血管、益精气、去翳明目。可以证明佩戴手串确实有保健作用。