晒茶籽心的功效与作用。

1.清热解毒:茶籽心具有较强的清热解毒作用，可缓解发热、口干、咽痛、口臭等症状。

2.消肿止痛:茶籽心还具有消肿止痛的作用，可缓解头痛、牙痛、关节痛、肌肉痛等症状。

3.改善血脂和血糖:茶籽富含多不饱和脂肪酸和植物甾醇，可降低血脂和血糖，有助于改善心血管健康。

4.提高免疫力:茶籽心还含有多种对人体有益的营养成分，如维生素E、黄酮类、类胡萝卜素等，能提高人体免疫力，预防疾病。

将茶籽心晒干泡水，可以方便的利用茶籽心的功效，同时味道很香，非常适合日常饮用。但需要注意的是，茶籽心具有刺激性，建议每次饮用量不要超过10g，以免引起不适。同时，孕妇、哺乳期妇女以及有严重肝肾疾病的人不适合食用。