低血压有什么方法克服？

低血压患者如果没有症状，不需要药物治疗。主要的治疗方法是积极参加体育锻炼，提高身体素质，增加营养，多喝水，多吃汤类食物，每天比普通人多吃一点盐。严重者伴有明显症状，必须积极治疗。近年来，α受体激动剂具有调节血管张力的作用，可增加外周动静脉阻力，防止下肢大量淤血，并收缩动脉血管使血压升高，增加脑、心脏等重要器官的供血，改善低血压症状，如头晕、乏力等。其他药物包括:麻黄碱、二氢麦角胺、氢化可的松等。中药金匮肾气丸、六味地黄等有治疗作用，甘草是公认的治疗低血压的单味药。当人出现低血压症状时，最好在医生的指导下到医院神经内科进行治疗。低血压的饮食治疗是1，包括加强营养，荤素兼顾，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养，使体质由娇弱逐渐变强。多吃补气血、温脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑葚等水果，有养心血、健脾补脑之功，可常吃。人参炖瘦肉、当归炖羊肉、田七炖鸡，对低血压患者非常有益。多喝汤，多喝水，增加盐的摄入。2.如果贫血伴有红细胞计数低、血红蛋白不足，宜多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖和新鲜蔬菜水果等。纠正贫血有利于增加心输出量，改善脑供血，升高血压，消除低血压引起的不良症状。3、伴有少食，宜吃能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、辣椒、胡椒、啤酒、酒等。4.与高血压相反，这种疾病应选择适当的高钠高胆固醇饮食。氯化钠(也就是盐)每天需要摄入12-15g(但盐的摄入量不能太高)。脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物。，含胆固醇较多，经常适量食用，有利于提高血液胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压升高。5、少吃红豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具有降压作用的食物。低血压患者的日常生活预防常识是1，晚上抬头可以缓解低血压症状。2、锻炼身体，增强体质。平时养成运动的习惯，均衡饮食，培养开朗的性格，保证充足的睡眠和规律正常的生活。3.早晨起床时，要慢慢改变体位，防止血压骤降。你不应该突然站起来，而是转身慢慢站起来。不要过快地弯曲和拉伸四肢，比如抬抬重物或排便后站起来。洗澡水的温度不能过热或过冷，因为热可以扩张血管，降低血压，而冷可以刺激血管，使血压升高。经常洗澡可以加快血液循环，或者用冷水和温水交替洗脚。对于下肢静脉曲张的老年人，特别建议穿弹力袜、紧身衣或绷带，加强静脉回流。瘦人每天要多喝水，才能增加血量。4.不要在闷热或缺氧的环境中站立太久，以减少发病。轻度低血压患者如果没有症状，不需要药物治疗。重症者伴有明显症状，必须积极治疗，改善症状，提高生活质量，防止严重危害。