山药是一种药材。孕妇可以吃山药吗？

山药是一种药材。孕妇可以吃山药吗？孕妇可以吃山药。山药是一种中草药，对刺激食欲有特别好的效果。

首先，我们来了解一下山药。山药一般被当作食物。其肉质细嫩，含有多种营养成分，包括粘蛋白、胃蛋白酶、人参皂苷等。，可以增强体质，延年益寿。受到大家的喜爱。

山药的第一个作用是健脾暖胃。这是因为木薯淀粉中含有胃蛋白酶等成分，可以帮助胃肠道消化吸收，进而具有健脾养胃的作用。它可以作为食物食用，也可以作为治疗疾病的药物，尤其适用于一些胃肠道不好的人。是暖胃护肝的上品，强烈推荐。

想吃山药，不能吃含蛋白质的食物，如白芝麻、花生、鱼虾等。因为山药中所含的面粉可以促进消化器官代谢消化酶，那么胃液就会增多，蛋白质的消化吸收必然需要一定的时间，这样蛋白质就会因为自己胃里的内容物太多而赶不上消化吸收，胃液就会翻涌，导致孕妈妈胃部不适，对宝宝也是有害的。

孕妇可以适当吃山药。山药有健脾养血、强肾抗疲劳的作用。山药既是食物又是中草药。吃山药可以消除疲劳，改善孕期尿频的问题。山药中含有粘液蛋清，有降血糖的作用。可用于治疗高血压，是糖尿病患者的上品食补。孕妇可以经常吃山药，但一次不能吃太多。由于其油腻的性质，非常容易引起饱腹感，容易引起消化不良。山药中含有的草酸钙针状结晶是山药在黏膜上产生针感的特定来源。虽然危害不大，但还是建议山药要经过彻底的生产加工后再食用。

山药的营养成分很高，能给人一种含糖的蛋白质——粘液蛋清，能健脾益胃，提高人的免疫能力。其中，七彩糖和碳水化合物还可以平衡血糖，保护肝脏和解毒，不仅是孕妈妈的健康食品，也是普通人的健康食品。

专科医生也表明，孕妈妈吃山药是可以的，山药可以补气血，健脾。蛋白质极高，但山药本身没有味道，所以很多人会蘸糖吃。准妈妈最好不要蘸糖，放点在汤里就好了。