怀孕吃何首乌有用吗？怎么吃才能增加药效？

何首乌。是一种中草药。何首乌。常用于各种中医方剂中。此外，一些何首乌。平时可以放入烹饪中，使营养价值更高。很多女性想知道能不能吃何首乌？孕期，给大家详细介绍一下这些知识吧。给想了解的人看看吧。

孕期可以吃何首乌吗？

女性在孕期可以适当吃一些何首乌。何首乌富含卵磷脂、大黄酚、大黄酸等物质。与胆固醇结合可减少胆固醇在肠道的重吸收，降低血酯。何首乌一般无副作用，但可滑肠，引起轻度腹泻，不适合大便溏薄的人。

何首乌的正确吃法

1，黑芝麻，山药，何首乌粉

需要准备适量的何首乌，一些山药和黑芝麻，将黑芝麻洗净，然后晒干，炒熟，磨成细粉，山药洗净，切片，将准备好的何首乌切片晒干，磨成细粉，与芝麻粉和山药粉混合，装瓶备用，每次25g，每天两次，放入锅中，用温水调成稀糊状，用火炖。脾肾，养血益精。脾肾两虚型贫血，表现为面色萎黄或苍白，头晕乏力，畏寒肢冷，腰膝酸软，舌淡苔白，脉沉细。

2、何首乌益智糖

你需要准备适量的糖，一些黑芝麻，一些核桃仁，一些调制好的何首乌汁。将核桃仁放入油中炸至微黄。然后把药汁和糖一起放在锅里，放在火上炒至粘稠，再一起放下搅拌均匀。注意:核桃仁要用油冷却，黑芝麻不能炒香，不能炒。适用于腰膝酸痛、阳痿、遗精、尿频、头发早白、白带过多、肠燥便秘、记忆力减退、神疲乏力、慢性咳喘等症。

以上介绍的是孕期能不能吃何首乌，怎么吃能让效果更好。看了上面的介绍，你应该有一定的了解了。女性在孕期可以适当吃一些，何首乌最好和其他食材一起吃，这样可以达到更好的保健效果。