什么是白灵芝？

白灵芝(又名于之。辛平无毒，主要用于止咳升气、益肺气、疏通口鼻、强志安神。白质在《抱朴子》中被描述为“割肉”，所以苦白蹄可能是这样的。这种真菌呈白色，马蹄形，可重达数公斤。它生在松树和其他针叶树上。

主要治疗:心脑血管疾病、高血脂、动脉硬化、冠心病；贫血、神经衰弱、哮喘、气管炎、前列腺炎、尿急尿频；肝癌、食道癌、胰腺癌、胃癌、乳腺癌、肺癌、鼻咽癌；急慢性肝炎、早期肝硬化、风湿病、消化道溃疡、肺结核等。改善睡眠，排毒养颜，提高免疫力，滋补强身。

如何使用:

15 ~ 20g每日一次，煮茶或磨成粉。

灵芝泡水:将灵芝切成块，放入茶杯中，用开水浸泡，当茶喝。

水煎灵芝:将灵芝切块，放入缸中，加水，像煎中药一样在水中服用。

用酒浸泡灵芝的方法:将灵芝切块，放入密封的白酒瓶中浸泡。三天后，白酒变成褐色，可以饮用，还可以加入一定量的冰糖或蜂糖。

灵芝炖肉:无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖肉，根据各自的饮食习惯，加入调料喝汤、吃肉。

灵芝汤:灵芝100g，羊肚菌100g，糖20g，水400ml，汤煮至2000ml即可饮用。该方法具有良好的药用效果和营养价值。

灵芝浴:将灵芝500克煮沸3~4次，倒入浴缸中，加水调至适当温水，然后在水浴缸中全身浸泡，再淋浴冲洗，对治疗风湿、关节炎、皮肤病、疏通经络有很好的效果。

灵芝的药用价值；

东汉《神农本草经》一书将灵芝列为有效无毒的药物。书中指出，灵芝能“益心气、益肾气、益肝气、益肺气”、“久食，使人健美、延年益寿”。这说明古代医学家早就认识到灵芝的药用价值。

科学家通过现代科技手段，分析出了灵芝的主要化学成分，其中灵芝多糖和三萜具有不同的功效。

医学工作者通过大量研究，了解灵芝对心血管系统、神经系统、免疫系统的影响。灵芝中所含的三萜类化合物能促进血液循环，防治高脂血症和冠心病。临床实践证明，灵芝还能防治慢性支气管炎，明显止咳、祛痰、消炎，增强耐寒能力，减少感冒，防治神经衰弱、失眠，改善睡眠。