女儿果及其营养价值、功能和功效简介。

姑娘果的学名是姑娘果，姑娘的浆果是一种集食药于一体的高营养“草本水果”。主要分布在东北、华北、山西、陕西、甘肃、海南、山东等地区。香港也有部分经销，叫哥伦比亚龙珠果。

营养和功效:

1.补肾壮阳是女儿果最重要的功效。它含有多种微量元素，能滋肾改善肾功能，还能减少肾炎的发生。对男性阳痿、早泄、性功能障碍有非常好的调理作用。

2.蘑菇果实成熟果实香甜，是营养丰富的果蔬之一。其浆果富含维生素C，对再生障碍性贫血有一定疗效。

扩展数据:

食用注意事项:

1，体质虚弱的人不宜食用，因为少女果有利尿润肠的作用，不能多吃。吃多了会让身体气血两虚，对身体的元气造成伤害。

2、腹泻的人不宜食用，因为少女果是寒性食物，如果吃多了会引起腹泻。

3、肥胖者不宜食用，因为女儿果所含的糖分高于一般水果，被人体大量食用后不能完全吸收，会导致糖分滞留体内，增加脂肪含量，导致肥胖。

参考:百度百科-蘑菇娘