胃消化不良，反酸怎么调理？
1.喝碱性水和胃酸
小苏打水
当你感到胃酸倒流和胃灼热时，用小苏打喝可以帮助你中和胃酸，并立即缓解胃酸倒流的症状。可以用200ml温水冲泡一汤匙小苏打，喝下去。
白菜汁
在胃酸倒流的时候，可以洗几片生白菜叶，用榨汁机榨汁饮用，有很好的抑制胃酸的作用。
2.立即喝热粥可以缓解胃酸反流。
当我感到胃酸倒流时，可以立即喝一碗热小米粥、热鲫鱼汤、热蘑菇汤、热鸡汤、热蔬菜汤、蒸鸡蛋饼，或者切几片生姜烧开水，或者用红茶或普洱茶泡生姜、陈皮，抑制胃酸的效果很好，立竿见影。
3.停止吃刺激寒冷的食物可以减少胃酸。
首先，立即停止饮用高度酒精饮料，不要喝浓茶、凉茶或咖啡；拒绝冰淇淋、雪糕等冷食；辛辣食物也要戒掉，比如麻辣火锅、辣椒。这些食物会加重胃酸反流，尤其是在胃病时期，一定要拒绝食用。
4.主食吃面食可以减少胃酸反流。
胃转酸、烧心，最好停止以米饭为主食，容易加重胃酸反流。主食应该是面食，面食中的碱可以帮助中和胃酸，如馒头、花卷、蒸糕、面条、面条、面包等。是个不错的选择，但是面条对胃来说是最滋补的，可以保护胃黏膜，容易消化。
5.吃碱性水果蔬菜坚果，减少胃酸反流。
胃酸反流应少吃油炸、太甜、太咸、太酸和辛辣的食物。尽可能烹饪是最好的饮食。胃酸反流最好多吃碱性成分较多的食物，如菠菜、油菜、白菜、乳制品、香蕉等新鲜果蔬。生花生和杏仁对抑制胃酸反流有很好的作用，可以在饭前吃一些。
6.立即停止剧烈工作可以缓解胃酸倒流。
无论你在做什么，如果你在胃酸反流中感到心痛，你应该立刻停止做，比如开车、玩电脑、谈判、工作和学习等。，因为这些东西会让你紧张，或者心情变差，加重你的胃病，让胃酸反流更严重。当你停下来的时候，你会发现症状会立刻得到缓解，因为胃和情绪密切相关。
7.口服抗酸剂将很快缓解胃酸反流。
当胃酸反流通过以上方法都没有缓解甚至加重症状时，他就需要服用一些药物来帮助缓解和控制症状。他可以服用一些碱性药物帮助中和胃酸，一些抑制胃酸的药物减少胃酸分泌，一些促进胃动力的药物帮助缓解胃酸反流，一些保护胃黏膜的药物预防胃酸过多引起的胃溃疡。
8.中药调理和按压穴位会缓解胃酸反流。
胃酸反流的人认为多与脾胃湿热、中气不足、阴虚内热有关，可服用健脾祛湿、补中益气、和胃、疏肝解郁、滋阴的药物。还可以经常敲胃经，按摩或拍打足三里、内关、梁丘穴，调理脾胃，缓解胃酸反流。
9.如果病情没有缓解及时去医院检查。
如果胃酸反流没有缓解甚至加重其症状，应及时到医院消化科进行系统检查，如胃镜检查、幽门螺杆菌检查、潜血检查等。，确认是否有浅表性胃炎、肥厚性胃炎、反流性食管炎、胃溃疡、十二指肠溃疡，制定下一步治疗方案。
需要注意的事项
胃病患者要注意日常保暖，尤其是上腹部的保暖。