中医有个方子，需要水煎。可以直接粉碎服用吗？
祛斑不能只靠一种祛斑产品。首先要分析身体斑点形成的具体原因，根据斑点形成的原因选择合适的祛斑方法和正规的祛斑产品。
色斑形成的原因很多，大致可以分为外部原因和内部原因:
外部原因:阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等。
内因:生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等。除了选择适合自己的祛斑方法外，日常生活中也要注意以下几点:
保证良好的作息时间，不熬夜；
除了选择适合自己的祛斑方法外，日常生活中也要注意以下几点:
保证良好的作息时间，不熬夜；
避免皮肤长期暴露在阳光下:外出时一定要做好防护，选择具有防晒、美白功效的防护护肤品。合理适当的运动促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或饮料，如酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年和电脑打交道的人，用电脑后最好涂点面霜，马上洗脸。怀孕前后适当的保养和护理可以减少妊娠斑的出现。充足的睡眠:熬夜是皮肤的一大杀手。经常熬夜的人，皮肤特别容易出问题。不仅脸色暗沉，就连黑眼圈和眼袋也会找上门来。皮肤不能及时排毒，堆积的色素就会归于平静。时间久了容易长斑。每天都要养成早睡早起的好习惯，让你的皮肤在晚上可以深呼吸。良好的生活习惯:良好的生活习惯能有效预防和减少后天因素引起的色素沉着，保持肌肤水嫩。脸部需要护理，注意一些很简单的细节，坚持下去，一定能拥有光滑白皙的脸。目前女性工作压力大，容易造成内分泌失调。加上环境辐射、紫外线、化妆品等外界刺激，容易引起面部色素沉着，形成斑点、黑斑、黄褐斑。还有怀孕引起的体内代谢变化，也会导致黑变病和妊娠斑。如果想快速祛斑，可以用花茶祛斑:藏红花茶冲泡方法:取藏红花细丝5 ~ 15根，用开水浸泡后饮用，再加水3 ~ 5次，一起食用。藏红花能促进面部皮肤毛细血管的血液循环，加速代谢色素的溶解，从而消除产生斑点的原因，最终消除斑点、黑斑、黄褐斑、妊娠斑。蜂蜜柚子茶:味道清香，更甜。如果长期坚持饮用，还会有美白、祛斑、嫩肤、美肤的功效。蜂蜜中的半胱氨酸有排毒作用，经常长痘痘的人可以起到缓解作用。柚子含有较高的维生素C，有一定的美白作用。蜂蜜柚子茶可以把这两种功能很好的结合起来，清肝美白。特别适合天天接触电脑辐射，皮肤受辐射损伤，面色暗淡的白领女性。