有什么中药可以祛斑，医生请指教。

中医认为，内治外斑是目前比较安全的祛斑方法，从人体内部入手调节内分泌，有效疏通身体各部位循环；

内调一般是食疗。常见的食物疗法有:

1:柠檬汁将柠檬洗净去皮，切成小块，放入榨汁机中榨汁。因为柠檬是酸的，所以可以稀释后加入蜂蜜来调节口味。柠檬是美容护肤的圣品，富含维生素C、钙、磷、铁等。，这些都是对美丽有益的元素。经常喝柠檬汁不仅可以美白肌肤，还可以沉淀黑色素，从而达到祛斑的效果。

米醋+大豆食疗

做法:将黄豆洗净，放入玻璃瓶中，然后倒入黄豆3倍量的米醋，将黄豆完全浸泡，密封7天，即可食用。

玫瑰花茶

美容养颜能活血、暖胃养肝、防便秘、降火，特别适合内分泌失调、腰酸背痛的女性。

配合外用护肤霜，坚持下去，斑很快就会消失。

鸭肉半只、冰梅酱2汤匙、生抽1汤匙、生抽1汤匙、盐适量、冰糖1片、姜1片、料酒2汤匙、葱3根。

工作方法

1.准备好冰镇梅子酱和一大块姜。

2.生姜切片后，一半放入水中烧开，放入3片鸭子中，倒入1汤匙料酒烧开；这是去除羞耻气味的好方法。

3.捞起鸭子，沥干水分。

4.热油锅，爆香姜片和葱片。

5.将沥干水分的鸭皮朝下放入锅中，用中火煎至金黄色。

6.将鸭子翻面，继续煎至金黄，分开炸油。

7.加入少量盐、生抽、老抽、冰糖、料酒，翻炒几下，倒入清水。水量和鸭子差不多。

8.大火烧开后，转小火。酱料快干的时候，加入2汤匙冰镇梅子酱，继续小火炖10分钟。

9.转火收汁，不要收的太干。

10.捡起鸭子

11.我剩了半碗酱。

12.鸭子稍凉后切块，蘸酱食用。