内火太旺怎么办？

经常火气大怎么办？这是上火造成的。中医认为内热烦，外热躁，肺热烦，肾热躁。可以服用的中药‘加味生脉散’有:麦冬12、党参12、五味子10、生地10、沈复15、炒枣仁15。开水冲服，每日1剂，连服5剂。快速除脏火有五种:1。喝莲子汤去心火；2.吃猪肝去肺火；3.喝绿豆粥去胃火；4.喝梨水去肝火；5.吃猪腰去肾火去火。有27种食物:1。牛奶，2。草莓，3。西瓜，4个。大豆，5。苦瓜，6。番茄。10.葡萄，11。芒果，12。苹果，13。葡萄，14。柠檬，15。山楂16。甘蔗，65438。实火也有分类:实火分为虚火和实火，正常人的阴阳平衡。对于实火来说，阴是正常的，但阳是过剩的，所以明显为实火，一般症状较重，比较猛烈；虚火指正常阳少阴，症状较轻，但时间较长，并伴有手脚发热、潮热盗汗。上火按部位可分为上、中、下焦火。中医将头晕、咽痛等上部火热症状称为“上灼火”，心烦、口渴、胃脘痛等中部称为“中灼火”，便秘、血尿等下部称为“下灼火”。根据脏腑，上火可分为心火、肝火、肺火、胃火。心火:中医认为心脏是人体的主宰，心火是温暖全身的主要热源。心火过旺，就会出现心烦、心慌、失眠、口舌生疮、小便赤黄等症状。常用黄连、莲子心等药物清心泻火。肝火:古人说“怒伤肝”。有的人心胸狭窄，抑郁不乐，遇事心烦易怒，导致肝郁气滞，肝火上火。表现为头痛、头晕、面红耳赤、口苦咽干、胸闷胁痛。中药常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花。此外，睡眠不足或睡眠质量差也会导致肝火上升。胃火:由于饮食不当、饮酒、暴饮暴食，形成“积食”，生热化为“火”，使胃火炽盛。症状有胃灼热疼痛、口干口臭、腹痛便秘、牙龈肿痛等。山楂、石膏、铁叶等药物用于泻胃清火。肺火:身体不能适应气候的骤变，或因过度劳累而消耗过多的津液，从而引起肺火亢奋。其主要表现为呼吸粗重，高热烦渴，咳出黄而稠的痰，甚至痰中带血。中医用黄芩、桑白皮、甘草清肺火。祝你身体健康！