秋冬喝什么汤对胃不好?
三种养胃食物。
1.番茄香菇排骨汤食材:排骨600g、鲜香菇120g、番茄120g、料酒12g、盐、味精。做法:1,排骨洗净,剁碎,加入适量料酒和盐腌制15分钟。香菇洗净切片。2.西红柿洗净,切片备用。锅中加入适量的水,用武火加热。水烧开后,放入排骨,撇去泡沫,加入料酒。汤烧开后,用文火煮30分钟。3、加入蘑菇片煮至排骨烂,加入番茄片和盐,煮开后加入味精。功效:此菜能刺激食欲,增进食欲,强筋骨,健脾益气。2.鲜香菇桃仁原料:鲜香菇500g,鲜桃仁200g,精盐和料酒10g,糖7.5g,淀粉15g,鸡汤250g,鸡油50g。做法:1。先把鲜蘑根的皮刮掉,用开水烫一下,捞出,用冷水洗净,鲜桃仁去皮洗净,用冷水浸泡,蒸熟。2.鸡油、鸡汤加调料,大火烧开,加入鲜香菇、桃仁,烧开后用淀粉勾芡,即可食用。功效:适用于脾胃虚弱、老年体虚、便秘人群。三、香菇瘦肉汤原料:鲜香菇100克,瘦猪肉100克,花生油,盐,粗味。做法:香菇、猪肉洗净,切片,放入砂锅中,加水熬汤,待汤浓、肉熟时,加入花生油、盐、味精调味。可以常吃。功效:汤浓味香,有健脾补肾、护胃养胃的功效。