喝红枣桂圆枸杞泡的水，会上火吗？

有上火可能的桂圆红枣枸杞茶，天然含糖量高，里面的桂圆是湿热食物，不适合经常上火和已经上火的人。当然，有痰火或阴虚火旺的人，以及因湿而戒酒的人都不能吃。枸杞含有维生素B1、B2、C、烟酸、不饱和脂肪酸以及钙、铁等矿物质。温补身体的作用相当强，一般不要和桂圆、红参等过多的温补一起食用。所以吃桂圆红枣枸杞茶都有可能上火。

桂圆、大枣、枸杞茶的功效大枣、桂圆都是补血补气的佳品。枸杞能滋补肝肾，明目润肺，抗衰老。桂圆有助于保护肝脏，增强造血功能，提高免疫力，抗癌。枸杞能滋补肝肾，明目润肺，抗衰老。桂圆、红枣和枸杞茶是比较健康的搭配。

龙眼

龙眼，又名龙眼，是一种可以生吃或加工成干品的水果。它的肉、核、皮和根都可以入药。是一种药食两用的水果。秋冬季节，很多女性由于四肢血液循环不畅，容易出现手脚冰凉、面色苍白等症状。此时适当食用桂圆，可以有效地补气血，促进血液循环，改善手脚冰凉。但桂圆是湿热食物，多吃容易滞气，所以上火的人不适合吃。

建议经常喝桂圆红枣枸杞茶的时候，桂圆一两，枸杞三四，红枣一两，比较清淡温和，所以上火的可能性会降低很多，可以经常喝。当然，也不建议容易上火的人吃喝后的茶渣。枸杞和桂圆搭配容易造成体内燥热。虽然两者都有美容养颜的功效，但是副作用更容易出现，出现上火、咳嗽、气滞的症状。