声音嘶哑后如何快速恢复？

2.将鲜嫩的丝瓜切片放入大碗中，捣碎取汁，1倍1树喝，具有清热解毒、消肿止痛的作用。

3.鲜白萝卜1，青果10，冰糖少许，水煎为茶，每日两次:

4.将苋菜洗净，捣碎取汁，加糖调匀，每日两次服用；

5.胖大海洗净，放入茶杯中，加些蜂蜜，用开水冲泡，加盖3分钟后饮用。

7.雪梨去皮去核，切块，罗汉果洗净，放入锅中，加适量水，煮30分钟后饮用。

8.取金银花15g，生甘草3g，加水煎煮，洗净。可以治疗咽炎。