你知道秋冬滋补什么？

对于阴阳虚的症状雷老同样也给我们带来了一剂滋补膏方-鹤年堂黄精膏，阴阳虚可归结为肾虚，那么肾虚主要是由于肾脏精气阴阳不足所造成的.不管是阴虚还是阳虚，都会导致人的免疫能力降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚，秋冬滋补是非常必要的。那么这款鹤年堂黄精膏对于肾虚的人来说就是福音了。

制作鹤年堂黄精膏需要多种配料：黄精、大枣、桂圆、莲子、核桃仁、益智仁、红糖、黄酒、蜂蜜等原材料。黄精是以以根茎入药的，核桃仁一定不能有异味，采用个大饱满的。大枣采用大红枣，还有莲子一定要去芯儿，不能把芯儿放在里面。原料其实还有很多，但是因为这个方子是我们的独家秘方，所以我们只能最大限度的告诉大家他的做法。同样我们把每一个原材料准备300g，黄酒和蜂蜜我们先留下，后需要用。把其他的原材料放在烧开的热水锅里，用大火煎煮两小时，这个时候红糖也都化开了。把第一次煎煮好的汁取出来再这样煎煮两回。火候是一回比一回小，三回都完成了之后，再加入椴树蜜，再一次熬炼。这回做完之后把它晾晒到70度左右的温度加入黄酒，搅拌好再放入冰箱。这样一个家庭用的黄精膏就做好了。