哪些不良饮食习惯会导致肥胖？中药对减肥有用吗？

导致肥胖的原因有很多，比如暴饮暴食，吃饱后睡觉，吃高热量的食物。现在的饮料都含有多种糖分成分，你不能喝。水果和西瓜也要尽量少吃。减肥中药没用，看病吃药有毒。减肥还是要运动，少吃。