痛风不能吃什么食物?痛风患者不能吃什么?
1,忌酸性食物
强酸性食物摄入会增加尿酸盐,加重痛风,所以不宜食用,如醋、杨梅、泡菜、酱油等。
2、避免刺激性饮料
痛风患者不宜饮用过多浓茶和咖啡饮料,因为其中含有少量嘌呤和咖啡因。
3、忌酒
白酒和啤酒都不能食用,尤其是啤酒,最容易引起痛风发作。啤酒中含有较多的鸟苷,代谢后会产生嘌呤,对痛风极为不利。
4.避免鱼
鱼含有嘌呤物质。痛风吃鱼会加重嘌呤代谢紊乱,使血液中尿酸含量过高,引起人体关节、结缔组织、肾脏等一系列痛风症状,加重病情。
5、忌粗粮
众所周知,食物吃多了对人的身体不好,但痛风患者不宜吃粗粮,如小米、玉米、高粱、黑豆等含嘌呤较多的食物。痛风患者的主食应该以面粉和大米为主,比如用精粉和精米做成的面食。
6.避免狗肉和鹅肉
狗肉是一种温补食品,还含有嘌呤类物质。痛风患者嘌呤代谢紊乱,其急性发作期与中医相似。因此,所有痛风患者都应避免食用狗肉,尤其是在急性痛风性关节炎发作期间。鹅肉味甘、润、腻,是胆固醇高的食物,又是生发之品。痛风患者可助热阻湿引起复发,不宜食用。
7.避免海鲜
痛风患者应避免吃蟹、虾和海鲜。因为螃蟹是凉的。人们将痛风视为一种诱发邪气的“大法”食物,痛风属于中医风病范畴。痛风患者应避免吃螃蟹。虾性温,也是一种发感邪气。急性痛风的人多为热痹,应避免吃有热有风的虾。海鲜嘌呤含量高,不适合食用。
8.忌杏子、桂圆。
杏子性温,酸甜可口,容易导致痰多内热。痛风患者宜吃清淡的东西,尤其是急性期,更不宜吃杏子等温热伤骨、痰热的食物。龙眼肉性温,多吃容易助热上火。同时也是含有腺嘌呤的食物,不适合痛风人群食用。
9、忌豆腐、豆浆
由于豆腐中含有大量的嘌呤,对于嘌呤代谢异常的痛风患者不宜多吃,以免诱发或加重病情。
10,忌辣椒和肉桂
辣椒是刺激性食物,痛风的人,如果吃辣椒,肯定会加重病情,所以不要吃。肉桂是辛辣的。多吃有助于热上火,活血伤阴。不适合痛风患者。
11,痛风偏方推荐
偏方1,独活寄生茶
材料:桑寄生15g,玉米须30g,土茯苓15g,独活10g。
做法:所以把材料洗净,加水600毫升,煎汁。
吃法:以茶代茶,每天喝1剂量。
功效:能促进尿酸的排除,缓解痛风带来的疼痛。
偏方2,健脾利湿冬瓜汤
材料:猪骨250克,陈皮1,生姜3片,冬瓜1000克,赤小豆30克,扁豆30克,薏米30克。
做法:所以把材料清洗干净,把带籽的冬瓜切成小块,猪骨切掉,一起放入锅中,加适量的水做成汤。
吃法:当饭吃。
功效:健脾利湿,缓解痛风。