中药调理脾胃虚弱，但是多吃中药对身体有害吗？

多吃点:

体质虚弱的人冬天加紧进补，但“补而不补”的关键在脾胃。脾是后天之本，只有脾胃功能正常，进补才有效果。脾虚在人群中最为常见，表现为少食、腹胀、气短、懒言、便溏、四肢乏力、面色萎黄、舌淡苔白、脉细弱等。这类人可以吃山药、扁豆、薏苡仁、白术等炖肉，也可以吃沈凌白术散、人参健脾丸。

有些人平时喜欢吃辛辣油腻的食物，时间长了就转热生火，表现为胃灼热，经常饥饿，这就是脾胃有火的表现。这种人要清火，可以喝竹叶麦冬水，或者喝苦丁茶，或者吃一点黄片，或者多吃苦瓜黄瓜等蔬菜。

饮食选择及禁忌症:四肢冰冷、面或四肢浮肿、腹胀或胸胁胀满、食欲不振、关节痛、腰酸背痛、面色苍白、气短懒言、皮疹暗沉或紫暗、尿少或尿失禁、咳嗽、咯痰、舌淡、齿痕或舌嫩、苔白薄、

脉搏细而重。这种类型多为长期患病、长期服用激素或患有肾病综合征伴雷诺综合征者。食疗的原则是健脾益气，补肾利湿。