中医药治疗局部肩痛
肩周炎多发生在50岁左右的人，女性高于男性，所以肩周炎又叫“五十肩”，中医也称之为“漏肩风”，因为感觉肩部凉凉的。
现代医学认为，肩周炎的因素与肩关节周围软组织的退变和内分泌激素水平的变化有关。此外，外伤、劳损等使肩部周围组织的血液循环受阻，会出现痉挛性缺血缺氧。这些炎症代谢产物会累积，导致无菌性炎症。时间越长，还会导致关节囊下粘连，造成肩关节疼痛，功能障碍。
由于病因复杂，肩周炎反复缠绵。目前西医对此病的治疗方法单一，易复发。中医药通过运用多种治疗手段，可以有效治疗肩周炎，降低其复发率。
中医认为肩周炎属于“肩痹”范畴。是外感风邪、湿邪、寒邪，或静而少动，或体力劳动损伤引起经络，导致肩部瘀血，引起疼痛，活动受限。中医一般从三个方面治疗。
一个是通络止痛。
具有活血化瘀、通络止痛作用的中药有很多，但并不是所有的中药都能穿透肩隙，所以中药的选择关系到疾病的治疗效果。马钱子，剧毒中药，益关节，通络止痛。张锡纯指出，它在通经络、通关节方面远远优于其他药物。马钱子外敷可使马钱子有效成分直达肩隙深处，散寒除湿，活血化瘀，通络止痛。
临床上，如果长期未治愈的肩周炎患者，可以选择含马钱子的中药，如如东膏等，外敷于肩部，往往能取得良好的效果。该膏药不仅含有马钱子，还含有大黄、元明粉、乳香、没药、冰片，协同清热活血、消肿止痛。
二是支持杨。
为什么肩周炎患者多是50岁左右的人？是因为这个年龄段的人大多处于肾阳虚的状态，肾阳虚是肩周炎的病因之一，所以扶阳是治疗肩周炎的有效手段。比较简单的扶阳方法就是艾灸。这种治疗需要家庭成员的帮助。可以先轻轻按摩颈部和肩部肌肉，然后艾灸风池穴、大椎穴、命门穴、守经穴、首义穴、守贞穴、中伏穴、天宗穴。也可以用阜阳坛子来进行。此外，还可以艾灸腿上的足三里穴。
第三是锻炼筋骨。
有很多动作可以移动肩膀。但是很多医生都认可太极拳。主要是，它有三个优点。第一个好处是，太极拳属于中等强度的有氧运动，运动特点和强度更适合50岁左右的人。另外，这个年龄段的人也比较喜欢太极拳。
第二个优势是50岁左右的人属于更年期，激素分泌异常，内分泌紊乱，也是肩周炎的重要诱因。此外，患者会出现焦虑、抑郁等不良情绪，而太极拳对内分泌功能有很好的调节作用，还能有效缓解焦虑、抑郁情绪，缓解精神压力，抑制内分泌激素紊乱。
第三个好处是练习太极拳时，在肌肉的上下、左右、内外牵引运动中，可以很好地锻炼关节囊和关节韧带，既加强了关节的稳定性、灵活性和柔韧性，又对肩关节起到了很好的保护和固定作用。
肩周炎的日常防护
1.避免疲劳，比如经常伏案工作，肩膀经常处于紧张状态。注意调整姿势，避免慢性劳损，每40分钟左右需要活动一下肩膀。
2.注意肩部的冷暖，即使晚上睡觉也要盖好被子，不要让肩关节暴露在外。要知道每次受凉都有可能直接诱发肩周炎的发生。
3.坚持体育锻炼。对太极拳感兴趣的朋友可以练习，也可以选择做体操、散步、慢跑等运动，对预防肩周炎复发都有很好的效果。