苦瓜茶可以天天喝吗？喝苦瓜茶有什么好处？

中医认为苦瓜味苦性寒，长期饮用凉性苦瓜茶不利于健康，最好在医生指导下服用。寒性体质的人不宜常喝。经期女性也不适合喝酒，会导致月经闭塞，痛经，月经不调。

2苦瓜茶的泡法1。将苦瓜茶放入杯中，将开水倒入茶杯中。

2.盖上杯子，等3-5分钟，直到干苦瓜充分吸水，舒展开来。

3、苦瓜茶摊凉至60度，可以加入适量蜂蜜搅拌后饮用。

3喝苦瓜茶的好处1、减肥苦瓜茶含有咖啡因、肌醇、叶酸、泛酸和芳香物质等。对于不爱运动的宅男、大叔大妈来说，它可以分解体内脂肪，降低胆固醇和脂肪。喝苦瓜茶，在家坐坐，就能减肥。

2、美容苦瓜茶含有茶多酚和维生素C，有助于防辐射、防紫外线、排毒、美容，对于想美容美白，但也容易对护肤品、化妆品过敏的女性来说，喝苦瓜茶再合适不过了！

3、血压、血脂、血糖苦瓜茶含有多种矿物质和维生素，可减少糖和脂肪的摄入，降低血糖和血脂；还能活血化瘀，预防动脉硬化，预防高血压和冠心病。

4、杀菌消炎苦瓜茶中的鞣酸和茶多酚，能杀死体内的细菌蛋白质，对体内的炎症起到清洁作用，对破皮流脓的伤口起到消炎作用。