芭蕉的吃法及其禁忌

我们在生活中经常可以看到车前草，但是车前草也是一种很有营养价值的中药植物。车前草中含有的一些物质有很好的利尿作用。下面分享一下芭蕉的吃法和禁忌。

芭蕉怎么吃及其禁忌1芭蕉怎么吃？

车前草含有膳食纤维、维生素、矿物质等成分，具有利尿、清热、祛痰的作用，具有较高的食用价值。车前草苗可以炒，凉拌，煲汤等。全草可煎服或泡水饮用。

车前草红枣汤

原料

车前草、生姜、大枣、枸杞。

工作方法

1.车前草去泥沙，洗净，放入锅中；

2.加入生姜和水，大火烧开；

3.加入大枣，文火煮20分钟左右；

4.加入枸杞煮约10分钟，即可食用。

凉拌大蕉

原料

车前草、盐、味精、蒜泥、醋、香油、花椒油。

工作方法

1，选取车前草嫩枝，洗净，放入锅中焯一下；

2.快速取出，洗净后切碎放入碗中；

3.加入盐、蒜泥、醋、香油等调料，搅拌均匀；

4.撒上白芝麻即可食用。

炒车前草

原料

车前草，葱花，蒜片，胡椒。

工作方法

1.车前草洗净，去杂，焯水后晾干；

2、锅中热油，下花椒、葱花、蒜片爆香，放入车前草；

3、快速翻炒，加盐调味，炒匀即可食用。

吃芭蕉有什么禁忌？

1，不适合过度消费。

车前草性寒，过量食用可能会加重体内寒气，容易引起腹泻，影响肠胃功能，不利于营养物质的吸收。

2、脾胃虚寒不适合吃。

车前草属于寒性食物，不适合脾胃虚寒的人食用，因为这类人的肠胃功能较弱，经常食用寒性食物会影响肠胃的正常蠕动，容易导致腹痛、腹泻等症状，还会对脾胃造成伤害。

3、孕妇不宜食用

车前草性寒，味甘，有利尿、清热作用。怀孕期间最好不要吃，因为孕早期是胎儿发育的关键时期，大量吃生冷食物可能会导致胎儿畸形。如果孕妇服用车前草，应遵医嘱。

芭蕉的吃法及其禁忌2芭蕉不适合人吃。

1，孕妇

车前草在怀孕前三个月是胎儿发育的关键时期。这个时候不要吃车前草，因为车前草是寒性食物，可能会导致胎儿畸形，一定要遵医嘱用药。

2、脾胃虚寒

车前草是寒性食物，脾胃虚寒的人，体内有重寒。吃太多车前草很容易加重病情，从而对身体构成威胁。所以脾胃虚寒的人不建议吃车前草。

3、精不固滑。

车前草具有利水通淋、清肝明目、润肺化痰、凉血止血的功效，适用于水肿、小便短赤、热湿痛、暑泻、暑咳等症。一般不建议本质不牢滑的人使用。

4、肠胃不好

车前草含有大量的膳食纤维，但人体暂时没有能完全消化代谢膳食纤维的分解酶。过量食用容易增加人体胃肠道的消化负担，所以一般不建议肠胃不好的人过量食用车前草。

车前草的功效与作用

1，抗菌消炎

车前草含有大量的黄酮类、车前草苷类和有机酸类物质，具有良好的抗菌作用，能帮助人体抑制细菌及其有害物质，因此车前草具有一定的抗菌消炎作用。

2、清热利尿

车前草适用于湿热瘀阻所致的水肿、尿频、尿急及尿路感染所致的排尿困难。有一定的利尿作用，增加尿素、尿酸、氯化钠的排泄。

3.调节胃液分泌

车前草提取物对胃液分泌有双向调节作用，对毛果芸香碱引起的胃液分泌和肾上腺素引起的胃液分泌有拮抗作用。车前草对工作胃有抑制作用，对安静的胃没有影响。车前草也能暂时增加肠液分泌，但对肠运动无明显作用。

4.保护你的视力

车前草含有大量的维生素A、胡萝卜素等营养成分。维生素A能有效促进人体紫外线的转化，从而在一定程度上保护和增强人的视力，而胡萝卜素能有效预防夜盲症的发生，所以车前草有一定的保护视力的作用。

5、祛痰止咳

车前草有明显的祛痰、抗菌、降压作用。可作用于呼吸中枢，有很强的镇咳作用。能促进气管和支气管粘液的分泌。

芭蕉的吃法及其禁忌3。车前草的副作用

因为车前草是利尿剂，容易引起低钾等电解质异常。可以在车前泡水，但是不能长时间使用。关于车前草的副作用:《本冯静原》中认为“徐若滑精不稳者禁之。”因为会导致胃肠功能紊乱，电解质紊乱。所以建议喝车前草的患者，如果疗效不大就不要坚持，因为会影响患者的肠胃。

健康提示:由于车前草的副作用还是有点的，喝车前草的患者如果疗效不大就不要坚持了，以免影响肠胃。

车前草方剂

1，有祛痰作用:车前草因微寒，有清热降火的作用。

2、有利尿消肿的作用:可治疗咽喉肿痛，有明目的作用。

3、对于支气管炎(慢性)的治疗，可以去适量车前草，每日一次，先将车前草用冷水浸泡半小时，再用火煨。

与车前草煎煮，去渣，加入蜂蜜。一天吃三四次。可治疗长期咳嗽，尤其是肺热咳嗽。

4、车前草可以治疗大火引起的口疮、口腔溃疡。你需要取适量的车前草，每天加一次糖。

5、对痛风性关节炎能有很好的效果，取适量车前草用水送服，每日一剂。

6、车前草对腮腺炎能有很好的疗效，每天取适量车前草，加草煎服，按量分两次服用。一般情况下，如果根据情况连续服用5天左右，可以缓解病情，退烧消肿。如果你的病情比较严重，可以适当加大剂量。