鲶鱼可以做酸菜鱼吗?鲶鱼怎么做酸菜鱼?
鲶鱼可以做酸菜鱼吗?
鲶鱼可以做成酸菜鱼。
鲶鱼营养丰富,味道鲜美,含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养成分。是家里常见的食物。鲶鱼的吃法多种多样,每种吃法都有不同的功效,其中鲶鱼是一种制作酸菜鱼的美味方式。
鲶鱼怎么做酸菜鱼?
配料:鲶鱼1500克
辅料:1袋酸菜鱼底料和适量配菜。
步骤:
1.鲶鱼让卖鱼的帮我收拾,顺着鱼骨就成了三块。之后在家里自己成了一块,说是一块,其实和一块差不多。
拿出我的秘密武器,酸菜鱼的材料。根据我的多次尝试,这种材料味道最好。
3.一* * *有三个包,酸菜鱼包,调料包,酸菜包。
4.将鱼片用腌鱼料腌20分钟。
5.可以加上自己喜欢的菜。我加了竹笋。切成块会更容易保持酥脆的口感。
6.炒锅倒油,起烟后放入酸菜包,炒3分钟左右。
7.加水,水量可以根据口味后期再加,刚开始不要太多,避免口味淡。
8.冷锅入鱼头鱼骨,为什么是冷水?如果是热水,会直接在鲶鱼皮上烫掉一层膜,更有营养。
9.大火烧开后,煮3分钟。加入调味料,鱼片和竹笋。这时候可以尝尝味道如何,加适量的水,不用切片。3分钟后即可出锅,倒入盆中,即可下锅食用。
如何挑选鲶鱼
野生鲜鲶鱼体表光滑无鳞,体表有黑色斑块。全身灰褐色,有的黑色,腹部白色。特别注意养殖的鲶鱼,颜色是黑色的。这条鲶鱼质量很好。我们选的时候要按照这个方法来选。你不会错过的。
除了买新鲜的鲶鱼,清洗时还要特别注意清洗鱼卵。由于鲢鱼子有毒,食用后可能导致腹痛、腹泻或呕吐,严重者会导致瘫痪。鲶鱼季节在春夏,尤其是4-7月。因此,我们可以通过鲶鱼上市的时间来了解鲶鱼是否优质。这是我们非常需要注意的一个情况。
吃鲶鱼需要注意什么?
(1)鲶鱼药食同源,炖肉最合适。鲶鱼富含粘液,宰杀后用开水烫一下,再用清水冲洗一下,就能去除粘液。用牛羊油、牛肝、鹿肉吃鲶鱼,或者用中药荆芥吃鲶鱼,都可能有害健康。
(2)清洗鲶鱼时,鱼卵一定要去除,因为鲶鱼卵有毒,不能食用。
(3)鲶鱼子有毒,必须长时间煮熟才能食用,否则会引起中毒,症状主要是腹痛、腹泻。