28种经期必吃的菜谱

28种经期必吃菜谱如下：

1、椰子花旗参炖乌鸡

2、鸽肉莲子红枣汤

3、雪蛤炖乳鸽

4、阿胶牛肉汤

5、青苹果炖生鱼

6、五谷杂粮羊羔肉

7、韭菜炒蚕豆

8、荠菜猪腰汤

9、蛋黄南瓜

10、胡萝卜草莓汁

11、莲藕炖排骨

12、蟹柳滑豆腐

13、当归田七乌鸡汤

14、萝卜丝鸡蛋汤

15、庐山石鱼蒸鱼

16、何首乌炒猪肝

17、青蒜甲鱼

18、毛血旺

19、糯米红枣

20、木桶板栗烧鹿肉

21、木瓜墨鱼汤

22、菠菜芝麻卷

23、红糖西瓜饮

24、牛奶炖木瓜

25、枸杞马蹄鹌鹑蛋

26、菠菜樱桃汁

27、玉竹瘦肉汤

28、雪梨银耳瘦肉汤