祛斑用的杏仁（外敷）是苦杏仁还是甜杏仁？是生的还是熟的？

一必须是苦杏仁，因为苦药是凉的也是消炎的。

二必须是生的加工成湖状，再调别的药成分。

： 敷脸用的杏仁是生的。煮熟以后营养有很多会流失，无法被皮肤吸收。

意见建议：可以将杏仁磨碎与蜂蜜混匀后使用，但是您要注意的是不要用太多，杏仁中有有毒的成分，经过皮肤也是可以吸收的，还有要是用量大的话还会刺激皮肤的。

杏仁是蔷薇科杏的种子，分为甜杏仁和苦杏仁，主要含有蛋白质、脂肪、糖、微量苦杏仁苷。脂肪的组成中主要是油酸和亚油酸。