勿忘我花茶如何搭配勿忘我花茶的功效和作用

材料:勿忘我花和莲子心各10g。方法:开水冲服或水煎服，每日65438±0剂。

好处:能清热通淋，适用于遗精、梦遗等病症。注意事项:花粉过敏人群和孕妇慎用。

2、勿忘我甜奶茶

食材:1袋红茶、勿忘我花、冰糖、牛奶。方法:先将红茶包和勿忘我花放入杯中用开水冲泡，或在容器中加水煎煮，再加入冰糖和牛奶。

好处:可以补钙，美容。

3.别忘了我的竹筒茶

材料:勿忘我花和竹叶各10克。方法:用杯子浸泡或用器皿加水煎服，每日65438±0剂。

好处:能清热通淋，适用于小便涩痛等症状。

4.勿忘我花茶的功效与作用

(1)滋阴补肾

勿忘我花本身就是一种中草药，用它做的花茶泡水也能起到很好的药用效果。滋阴补肾是人们在冲泡勿忘我花茶时发挥的重要功效。能改善人体肾功能，预防肾虚致病，明显缓解肾虚引起的腰膝酸软、头晕目眩。

(2)补血养血

勿忘我花茶含有多种对人体有益的微量元素。人们可以将它浸泡在水中饮用，可以尽快吸收利用其中所含的营养物质，增强人体造血功能，促进体内血红蛋白的合成。其补血效果特别好，对人体气血亏损、面色晦暗、贫血有一定的调理作用。

(3)延缓衰老

勿忘我花茶含有多种天然抗氧化成分，能清理体内自由基和脂质过氧化物，防止人体内氧化反应的发生。能改善人体各器官功能，滋养娇嫩肌肤，保持人体年轻健康，使人体衰老，增强人体抗衰老能力。