垫艾草好还是严一点好

艾草有温经、祛湿、散寒、止泻、消炎、平喘的作用。该艾草床垫弹性好，吸湿性强，保暖性好。

艾草分布在蒙古、朝鲜、俄罗斯(远东)和中国。在中国分布很广，除了极干燥寒冷地区，几乎遍布全国。日本有栽培。生于中低海拔地区的荒地、路边、河边、山坡，也见于森林草地和草原地区，局部地区为植物群落的优势种。