水果和蔬菜对皮肤的影响

1、黄瓜舒缓保湿美容功效:黄瓜含有丰富的维生素C、氨基酸和粘多糖，具有镇静、舒缓、收敛毛孔、保湿、美白的功效。冷冻切片黄瓜可以直接敷在脸上和眼睛上，收缩粗大毛孔，缓解过敏、晒伤、痘痘皮肤。挤黄瓜汁涂在脸上，可以让护肤成分更容易渗透到皮肤底层。材料:黄瓜一根，面膜纸一张。做法:将黄瓜磨成泥，分离渣取汁，放入冰箱冷藏；用黄瓜汁敷纸面膜15分钟，或者用黄瓜汁做乳液，对舒缓敏感肌肤非常有效。2、苹果吸油美容功效:苹果中的果酸成分可以吸收脸上多余的油脂。材料:两个苹果和化妆棉。合适的方法:将冻好的苹果挤干，用化妆棉沾湿敷在油脂分泌旺盛的部位，如T型位、鼻翼、下巴，10分钟后洗净。3、葡萄抗衰老美容功效:葡萄具有抗氧化作用，不仅能净化皮肤，还能软化皮肤，增加弹性和光泽。材料:20颗青葡萄。方法:将冷藏的青葡萄捣碎，直接敷在表面，10分钟后清洗干净。4、苦瓜消炎美容功效:苦瓜又名凉瓜，具有消炎、美白、保湿的功效。材料:苦瓜一个方法:将苦瓜冷冻，然后磨成泥，敷15分钟，用清水洗净。5、薄荷毛孔美容功效:迷迭香具有消炎和抗氧化作用；薄荷有收敛和提神的作用，敷起来感觉很凉；苏打粉可以分解油。三合一可以起到收细粗大毛孔的作用。材料:薄荷精油2滴，迷迭香精油2滴，小苏打粉半汤匙，水一杯水。做法:将材料混合均匀，放入不透明玻璃瓶中，使用时取出摇匀，用化妆棉沾湿后印在T型位置和毛孔较大的部位，10分钟后用清水洗净。6、梨芝士深层清洁美容功效:梨含有维生素C，具有深层清洁和平衡油脂分泌的功效，特别适合油性和中性皮肤。材料:梨一个，酸奶两勺。做法:将捣碎的冰镇梨加入酸奶中搅拌成糊状，敷15分钟，然后用清水洗净。7、西瓜补水清爽美容功效:西瓜中含有大量的水分和纤维，能使皮肤清爽舒适，起到保湿和收缩毛孔的作用。食材:半个西瓜。做法:首先将西瓜冷藏，去皮留皮，敷皮5分钟，然后用清水洗净。8、蜂蜜醋保湿抗菌美容功效:成分含有强酸性，抗菌，增强皮肤抵抗力。材料:1茶匙有机苹果醋或鲜榨柠檬汁，1茶匙蜂蜜，1/3杯清水。做法:将材料混合，倒入喷壶中，放入冰箱保存一周；每天洗完脸后直接喷在上面轻拍至完全被皮肤吸收。9.香蕉泥面膜将香蕉捣成糊状，敷在脸上。含有丰富的维生素和钙、钾等微量元素。适合干性皮肤和敏感性皮肤的面部美容。10，番茄酱面膜富含维生素C，收敛力强。适合油性皮肤和色素性皮肤。11，丝瓜汁面膜含有多种维生素，具有很强的漂白作用，长期使用皮肤细腻白皙。适合各种肤质。12、樱桃汁面膜含有丰富的维生素，能使皮肤红润，舒展皱纹。适合骨瘦如柴的干性皮肤和老化皮肤。13，柠檬汁面膜富含维生素C，漂白祛斑效果明显。常见的方法有两种:一种是将一个新鲜柠檬榨汁，加入两倍的水和三汤匙面粉，做成糊状涂在面粉上，等待20 ~ 30分钟，然后洗净；另一种是将新鲜柠檬片直接贴在脸上，等待20 ~ 30分钟。适合油性皮肤和色素性皮肤。14.土豆面膜富含淀粉，能去除皮肤多余的皮脂，改善面部浮肿和眼袋突出。适合油性皮肤和肿胀部位。15.西瓜泥面膜富含维生素，能明显改善晒黑皮肤和毛孔粗大的油性皮肤。适合油性皮肤和需要漂白的皮肤。16，芹菜汁面膜富含维生素，能补充皮肤水分，对有雀斑的皮肤进行脱色。17，番茄酱面膜富含维生素和矿物质，对疤痕皮肤有明显疗效。18、苹果面膜将苹果去皮，切成块捣碎，然后敷在脸上。对于干性过敏皮肤，可以加点鲜奶或者植物油，油性皮肤要加点蛋清。15 ~ 20分钟用热毛巾擦洗干净。隔日一次，20天为一个疗程。可用于滋润任何类型的皮肤。19、黄瓜面膜:将一根黄瓜捣碎榨汁，与半勺柠檬汁或白醋混合后敷在脸上。具有润肤美白的作用。20、蛋清面膜将调成白色的泡泡放在碗里，有紧致肌肤、去除皱纹、去除皮肤污垢的作用。21，蜂蜜蛋黄面膜将一个蛋黄打碎在一勺橄榄油中，加入一勺蜂蜜调匀后涂在脸上，有保湿去皱的效果。22、银耳面膜银耳、黄芪、白芷、玉竹各50克，* * *研成细粉，过筛。每晚取5克粉末，与5克面粉混合，加水调匀，涂上，第二天早上洗掉。银耳、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能祛除面部色斑，将药物导入肌肤。皮肤炎症患者慎用。23.干皮面膜:生淀粉和奶粉各1勺，麦片2勺，蛋黄1个，蜂蜜和水各半勺。混合后，敷20分钟。24.痘痘皮肤面膜:将黄芩、黄柏、黄连各6克煮成茶状液体，用生淀粉调成糊状敷于面部，或将三味中药粉末各一勺与蛋清混合后敷于面部。每周两次，每次15分钟。

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