补血应该吃什么药?
补血的关键是补铁,合理补铁是可以治愈的。补血的中药有阿胶,西药有铁剂,单补效果不明显。建议服用铁之元片,铁之元片富含铁和补血阿胶,能双血养血,对改善贫血有很好的补血作用。
同时,饮食中要摄入铁、蛋白质等造血原料,可以多吃富含铁的食物,如猪肝、鸡鸭血、瘦肉、菠菜、红枣、黑木耳,以及鱼、蛋、奶、豆类等。蛋白质含量高。补充维生素C的蔬菜和水果可以促进铁的吸收。
同时,饮食中要摄入铁、蛋白质等造血原料,可以多吃富含铁的食物,如猪肝、鸡鸭血、瘦肉、菠菜、红枣、黑木耳,以及鱼、蛋、奶、豆类等。蛋白质含量高。补充维生素C的蔬菜和水果可以促进铁的吸收。