如何使用草果精油？

草精油是从艾叶中提取的。很多人都很熟悉精油吧？那么曹精油有哪些使用方法呢？艾叶精油|有哪些作用？艾叶精油可以洗澡吗？我来给你介绍一下。

如何使用草果精油？

1、足浴:用45 ~ 60度的热水浸泡脚踝，滴入3 ~ 5滴草果精油，用毛巾围浴，泡脚15 ~ 20分钟。如果手脚冰凉，建议延长到25分钟。当水温下降时，加入相同比例的热水和曹精油。

2、加生姜:草油加生姜可治感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿、哮喘。

3.加入红花:草油和红花可改善静脉曲张、末梢神经炎、血液循环不良、手脚麻木或瘀血。

4、盐:草油盐适合上火，经常吃醋，牙痛，喉咙痛，烦躁不安，上火受凉，脚腿肿。

5.加胡椒:草果精油加胡椒20片，适用于汗脚、脚臭、脚气、温疹。

艾蒿精油的功效

艾叶精油的主要作用是调理气血、温经散寒、祛湿止痛、抗菌消炎、刺激消化腺、止咳化痰、活血益气、增强免疫力。取适量本品涂于所需部位，打圈按摩至完全被皮肤吸收，每周使用5天，连续使用2天或长期使用3周。

在小腹处按摩5滴左右艾叶精油，可以温经通脉，促进腹部血液循环，有很好的疏通月经的作用，缓解宫寒引起的经痛(经期可以使用)。在肩颈部按摩约10滴，能有效缓解肩颈部疼痛。取2滴于咽喉，5滴于胸前按摩，可化痰止咳。在腹部按摩5滴左右，可以有效促进消化系统的正常运转。取20滴左右按摩尾椎和脊柱两侧，或各取5滴左右按摩脚底和泡脚。长期使用可以补气，有效增强免疫力。

艾叶精油可以洗澡吗？

30岁以上的女性朋友建议每周两次用艾叶精油洗澡，可以改善内分泌系统，舒缓肌肤，延缓衰老。30岁以下的女性朋友建议每周一次用艾叶精油洗澡，保持皮肤弹性、滋润、光滑，调节内分泌。20岁以上的男性朋友建议每周用艾叶精油洗澡一到三次，可以活血降脂，舒缓神经，缓解工作压力。对于经常抽烟喝酒的男性朋友来说，用艾叶精油洗澡有助于排除体内的烟酒中毒。

虽然用艾叶精油洗澡很好，但是保存也很重要。艾叶精油一定要放在卫生间外面，不要放在鱼缸边上。因为艾蒿精油怕阳光，会产生光合作用；二是怕空气，接触空气容易产生氧化，导致质量和效果下降；第三，怕水怕热。艾蒿精油加热后会加速其分子分解，效果会大打折扣。所以不要怕麻烦，每次洗澡后及时将艾叶精油放在阴凉干燥的地方。

艾叶精油有很好的温经散寒祛湿功效，特别适合女性朋友和免疫力低下的朋友。精油的最佳使用方法是洗澡，但使用时要注意，用量要控制。用艾叶精油洗澡，一个浴缸最多十滴。很多人都有这样的疑惑:我家浴缸那么大，往里面滴几滴，就全稀释了。其实精油是艾蒿的高浓缩活性产物。在浴缸里滴几滴艾叶精油。因为艾蒿精油不溶于水，所以这些精油的活性成分会被打碎成非常细小的珠子，分散在水中。你只需要把它们浸泡进去，这些极其精细的精油就会自然附着在你的身体上，通过皮肤被吸收。

以上是关于如何使用草果精油的内容。希望以上内容对想了解这方面的朋友有所帮助。