牛油果的好处和注意事项

牛油果是一种油性水果，含有多种营养成分，适合人体吸收。制作方法也很简单。很多妈妈把它作为宝宝的辅食，或者直接生吃给宝宝吃。那么宝宝吃鳄梨油吗？

需要注意的事项

牛油果有很多好处，但是吃的时候一定要注意。第一次吃的时候，一定要少量，防止宝宝消化不了这些食物。鳄梨脂肪含量很高。如果给宝宝吃的太多，宝宝就没有办法消化吸收这些物质，就会导致一些不适。

通便

给宝宝吃少量牛油果可以帮助宝宝通便。牛油果中含有的纤维对肠胃有很大的滋润作用，可以帮助宝宝消化一些食物。也可以给一些长期便秘的宝宝服用，效果会非常明显。

营养素

牛油果含有很多宝宝需要的营养成分，对宝宝的身体发育也有很好的作用。对宝宝因缺水引起的发黄、头发干燥也有很好的效果。可以帮助宝宝的头发恢复健康有光泽的状态。牛油果还可以预防贫血，还可以预防宝宝的血管畸形。