怀孕的时候可以吃胖大海吗？

食用建议:慎食胖大海。

仔细吃。

孕妇应谨慎食用胖大海。胖大海的种子外层含有胖大海素，果皮含有半乳糖和戊糖，可用于肺热声嘶、干咳无痰、咽干咽痛、热便秘、头痛、目赤。胖大海多用于泡茶，可降血压、润喉化痰。胖大海有一定的毒性，孕妇盲目服用可能会影响胎儿的健康。因此，孕妇应谨慎食用胖大海，原因如下:

对胎儿健康不利

胖大海在某种程度上是有毒的。种子外层含有黄芪粘液，果皮含有半乳糖、戊糖等成分。如果孕妇大量饮用，其毒素会影响胎儿健康。

脾胃损伤

胖大海能促进小肠蠕动，从而产生轻度腹泻的效果。孕妇过量食用容易损伤阳气，对脾胃造成损伤，引起腹痛、腹泻等不适。尤其是脾胃虚寒的孕妇更要慎吃胖大海。

需要注意的事项

不适合长期饮用

胖大海性寒。长期饮用胖大海可能导致脾胃虚弱、饮食失节、消瘦等不良反应。因此，建议在不适症状消失后停止使用胖大海，不要长期频繁服用。

营养价值

胖大海含有胖大海、黄芪粘蛋白、戊聚糖等。种子外层含有胖大海，果皮含有半乳糖和戊糖(主要是阿拉伯糖)。水提取物能促进肠道蠕动，缓解腹泻，其中种仁的作用最强。胖大海能收缩血管平滑肌，改善粘膜炎症，缓解痉挛性疼痛。胖大海性寒，能清肠通便，故用于大肠积热引起的便秘、排便不畅。但本品不能代替泻药，只能治疗轻度便秘。

怎么吃

消费

一般胖大海的用量是2-3片。虽然胖大海在生活中很常见，有很好的清热润肺、利咽解毒的功效，但毕竟是一种中药材，有一定的用量。服用过量不仅不能起到治疗作用，反而不利于健康。

花时间

饭后半小时至一小时为宜。胖大海是常见的中药材，没有严格的服用时间。随时都可以喝。但由于其性味甘凉，一般建议饭后半小时或一小时服用，以免刺激肠胃。

望采纳。祝你好运。