挑食引起的贫血吃什么钙好或者吃什么中药好？

介绍一个很有效的方子:每天在小瓷碗里放一把红花生、莲子、红枣，加一点冰糖和一点水，放在锅里蒸。蒸半个小时左右，煮好就行，有条件的话再蒸。坚持吃一个月，再做一次检查，会有惊人的效果。

多吃红色食物，多种食物，劳逸结合，适当运动，不熬夜，一定会改善贫血的身体状况。食疗安全又便宜，吃补品和保健品要花钱。

补钙最有效的方法就是晒太阳，这样钙才能被吸收。

祝你身体健康，心情轻松，快乐每一天，光彩每一年！