失眠用什么中成药比较好？

正常的睡眠需要阴阳气血的协调，脏腑的正常运行。正常情况下，阳入阴导致睡眠，但如果阴失去平衡，就会导致失眠。人体的各个器官是一个有机的整体，在正常情况下是相互制约、相互依存、相互影响的关系。当人体受到各种外在和内在因素的影响时，人体各器官的功能运行就会出现异常，最终导致脑萎缩、大脑空虚、失眠。

我睡不着怎么办？中医理论认为，治疗应该是养阴和调理五脏。失眠吃什么中药最好？可以试试联盛复方天麻片。

联生复方天麻片是由天麻、麦冬、五味子组成的中药制剂，对现代人的失眠、神经衰弱等疾病有很好的疗效。其中，天麻具有熄风解痉、平肝潜阳、祛风通络、宁心安神的功效，可预防内风犯头引起的入睡困难、头晕头痛等症状；而五味子则有五味，五脏相调，人体五脏功能平衡协调，使身体各机能正常运转，维持正常作息；麦冬能滋阴生津，润肺清心，夜间阳入阴形成睡眠，麦冬能滋阴，从而促进睡眠。

你好，我的朋友，我失眠或睡眠不好。

多梦的现象很常见，往往是精神引起的。

紧张，过度思考，苦恼，焦虑，心脏

很多事情，神经衰弱等。关于

这种情况下，建议睡前不要激动。

不吃，可以适当放松。

活动，如深呼吸、听轻音乐等。

保持空气流通，少喝水，永远不要

可以喝浓茶等。，有助于缓解症状。

解决方案。白天累了就泡脚。

缓解疲劳，帮助睡眠。

。朋友Xi

希望我的回答能帮到你，也希望能被采纳。谢谢你，朋友！！