脸上长痘痘该擦什么？

给你提供一个小偏方:如果你偶尔长痘痘，在皮肤刚刚出现红肿迹象的时候，局部擦一点曼秀雷敦(小护士)会有意想不到的消痘效果！

治疗痘痘最重要的是防止痘痘长出来。药物治疗只能治标不治本。当然，如何防止痘痘再次长出来，还是要看你个人的生活习惯和饮食，既能护肤又能美容，保养也很重要。

给你一些建议:

不要花太多时间上网。你最好在电脑桌上放一盆仙人掌。

最好不要用护肤品，用温水洗脸(尤其是油性皮肤)。

脸上长痘痘要注意防晒，尽量不要晒太阳。

不要挤痘痘，以免手上的细菌造成二次感染，或者留下永久的坑。

保持好心情，充足睡眠。越紧张越烦，痘痘越长。

养成每日排便的习惯，多运动，正常作息，或者多喝酸奶，改变肠道易滋生细菌的生态。

睡眠一定要饱满，放松，避免肝火上升，造成激素失调。

多喝水，多吃水果蔬菜也是很好的美容秘诀。

饮食原则:少油，少甜，少刺激，避免吃太多含色素和人工香料的食物，含

咖啡因食物，如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等。也容易刺激油脂和内分泌失调，形成更严重的粉刺。

痘痘的正确治疗方法是不要挤压，保持患处清洁，找医生治疗。如果真的要挤，一定要把手洗干净，或者给青春棒消毒，避免伤口感染，事后涂抗生素药膏。

我的个人经验:多喝水，多吃水果。半个月内生效。

在食物方面，可以补充一些有能力帮助皮肤均匀，加速皮肤愈合的食物，比如:

百合、绿豆、银耳、莲子、薏米等。都有清火，使皮肤均匀的作用。

坚果包括杏仁、核桃和芝麻。

含维生素C和维生素A的蔬菜水果，如菜花、白菜、青菜、西红柿、柠檬、草莓、猕猴桃等。

我来告诉你两个简单有效的祛痘印方法！

1，用VE，晚上睡觉的时候把VE涂在脸上，第二天早上洗掉！坚持几天，痘印会明显减少！

2、用姜片，把姜片贴在脸上15-20分钟后洗掉。坚持几次，痘印也会减少！