手腕韧带拉伤了怎么办？

手腕韧带劳损需要制动、消肿、止痛等治疗，同时要检查排除腕关节三角软骨盘撕脱性骨折和损伤。

急性韧带拉伤需要先制动，也就是减少腕关节的活动。腕垫、纸板或小夹板可以用来保护腕关节。不严重者，局部腕关节除肿胀外，无明显畸形。一般来说，骨折和软骨盘损伤相对较小，畸形明显，腕关节活动明显受限。如果有机会的话，拍照更好。

同时，对于急性损伤，即劳损后1-2天，此时以出血、渗出为主要症状，可采用局部冷敷止血，或外用云南白药气雾剂，口服尚可七味片或三糖舒胶囊止痛。急性期后，也就是两天后，可以用局部温热敷，用硫酸镁湿热敷消肿，也可以用伸筋草、红花、刺五加之类的。你可以吃一些类似金淑胶囊的东西来促进恢复。一般来说，制动2周左右可以去掉，逐渐可以开始腕关节的功能锻炼，但是腕关节的重量和力量还是可以避免的。刹车时可以多活动手指促进恢复，有条件的话可以做康复理疗。