总是流鼻涕，而且痰多，上火，吃什么可以去火？哪里着火了？

人体的五种内火

中医的“火”是指病理过程中活动过度的表现。凡感诸病邪，或七情内伤，“志过度”者，在一定条件下可化火。生理上的火过旺，也会转化为病理上的火。根据病因分为内火和外火两种。内火是内伤引起的，内伤往往是由于阴阳杨琪失调，脏腑气血失调引起的。外火是由外感引起的，多是直接感受温热的邪气。上面说的“上火”，一般是内火。

心火:如果是虚火，主要表现为低热盗汗，心悸心烦，失眠健忘，口干舌燥，舌尖红。用莲子和大米一起煮，或者平时放黄片在嘴里细嚼慢咽，把药水咽下去，都有清心火的作用。地黄、麦冬、五味子也可以适量泡茶饮用。如果是真火，就会表现为反复口腔溃疡、烦躁、口干、小便短黄伴刺痛甚至尿血、舌尖红等。治疗常用“导赤散”和“牛黄清心丸”。

肺火:咳嗽无痰或痰少但粘稠，长期干咳，有时痰中带血；潮热、盗汗、手足发热；下午两颊发红，出现失眠、口干、咽干、声音嘶哑、舌红细嫩等症状。可以用百合30克、红枣10枚、大米适量煮粥，也可以用沙参10克、麦冬10克、胖大海1枚泡茶喝。

胃火:实火为上腹部不适，伴有暴食、口渴、口苦、易怒、大便干燥、牙痛、牙龈出血、鼻出血、舌红苔黄等。适量知母、黄芩、竹叶、石斛、天花粉等。宜泡茶或水煎。虚火表现为口渴、饮食减少有时出现轻度腹胀、低热或潮热、大便干燥、舌红少苔或无苔等。可以适量吃一些蜂蜜、梨汁、甘蔗汁。

肝火:其症状类似高血压、中风等。，并且表现为剧烈头痛、口苦、气味难闻、易发怒、双肋疼痛、四肢麻木、烦躁不安、吐血、舌红等。可以遵医嘱使用一些清肝泻火的中药。

肾火:主要表现为头晕耳鸣耳聋，牙齿松动或疼痛。晚间口干、热烦、失眠、盗汗，伴腰膝痛或胫痛、足跟痛、遗精，舌红无苔。平时可以用枸杞、枸杞皮泡茶，服用中成药六味地黄丸。

什么是“上火”？

当人出现眼睛发红、涩痛、咽喉和牙齿肿痛，或口腔溃疡疼痛、舌尖糜烂疼痛等症状时，往往以为自己“上火”了。一些中医也有一种说法。“上火”一词来源于民间，中医称之为“火激炎”，根据不同的临床表现赋予不同的名称。比如眼睛肿痛称为“肝火”，咽喉肿痛称为“肺火”，口腔、舌头生疮称为“心火”，牙齿、眼睛肿痛称为“胃火”。

群众常说“寒包络火”，也叫“寒包络热”，这也是中医病理学的名称，意思是内有火，外有寒。所谓火，就是体内有热邪，即内火；所谓寒，就是外感风寒。这是一种常见的感冒，表现为畏寒发热，或发热，头身疼痛，咳嗽，或不咳嗽，口饮，咽痛，小便赤，舌红，苔薄黄，脉浮。所以，上火是感冒的病理基础之一，上火的人容易感冒，产生所谓的寒盖火之证。此证常归入“风热感冒”，故宜用桑菊汤、银翘散治疗。该病多见于冬春季节，一般止汗剂无济于事。要清中散，辛凉表里才能立竿见影见效果。

人们经常把感冒和上火混为一谈。一方面，上火的人容易感冒，导致所谓的“寒包火”综合征。另一方面，人在感冒后往往会出现类似上火的症状，如咽痛等“肺火”症状。风寒之邪化为热，牙凝肿痛等“胃火”常见症状。虽然两者的性能可以相似，但“火”的来源是不同的。感冒的“火”是外因造成的，“上火”的“火”是内伤造成的。在治疗上，两者都用清热的方法，是一样的。不同的是感冒的“火”一定要清而散，才能从表解邪气，桑叶、薄荷、金银花、连翘都是入药的。上火的“火”可直接清热或泻火，药用黄连、黄权、栀子、大黄等。临床上需要区分单纯的感冒、单纯的上火，以及寒性和上火回归时出现的“寒火”，以便区别对待。

总之，感冒和上火是有区别和联系的。区分的关键是要明确，感冒是病名，上火是病理概念。这就不难理解为什么感冒可以有类似上火的表现，也很容易理解为什么上火的人容易感冒。