脾虚、阴虚、气虚、内湿、胃热
首先,从你的舌苔来看,你的红舌苔薄腻,说明阳藏,滞于胃中,湿气蒸腾犯,所以红舌苔薄腻,应该是健脾利湿,滋阴清热。
其次,你的其他症状,如气虚乏力,动则出汗,是中气不足,防御阳虚,内热熏蒸,不能抑汗。
嗯,你应该益气健脾,
至于便秘的症状,你的大便不是硬的,而是稀的,说明脾虚不能运化水湿。
没关系,一般来说,你的症状主要是脾,脾健康,水谷转化,津液好。
所以对你来说,应该以健脾益气为主,再兼顾其他症状。这是给你的处方,
党参30g
白术25克
扁豆25克
茯苓20克
陈皮15g
山药15g
砂仁20克
薏苡仁20克
桔梗15g
厚朴15g
玉竹15g
沙参沙参15g
甘草10g
生姜10克
红枣10克
10,水煎
早餐和晚餐后半小时服用。
平时注意锻炼。