脾虚、阴虚、气虚、内湿、胃热

首先,从你的舌苔来看,你的红舌苔薄腻,说明阳藏,滞于胃中,湿气蒸腾犯,所以红舌苔薄腻,应该是健脾利湿,滋阴清热。

其次,你的其他症状,如气虚乏力,动则出汗,是中气不足,防御阳虚,内热熏蒸,不能抑汗。

嗯,你应该益气健脾,

至于便秘的症状,你的大便不是硬的,而是稀的,说明脾虚不能运化水湿。

没关系,一般来说,你的症状主要是脾,脾健康,水谷转化,津液好。

所以对你来说,应该以健脾益气为主,再兼顾其他症状。这是给你的处方,

党参30g

白术25克

扁豆25克

茯苓20克

陈皮15g

山药15g

砂仁20克

薏苡仁20克

桔梗15g

厚朴15g

玉竹15g

沙参沙参15g

甘草10g

生姜10克

红枣10克

10,水煎

早餐和晚餐后半小时服用。

平时注意锻炼。