为什么感冒后经常感到胸闷气短，还经常干咳？

体虚怕冷，多因阳气不足所致。中医认为春夏是阳气生长的时期。这期间要多做跑步、跳绳等速度训练运动，晚上睡觉早起(约11点，日出而作，日落而息)。秋冬是滋阴的时期，要多休息，所以要早睡晚起(工作需要，不要太晚)。应该做一些室内、长时间的肌肉锻炼，俯卧撑、仰卧起坐等。特别是在寒冷的时候，不要追求风度而不是温度，记得保暖保持阳气。中医养生就是追求天人合一！注意自己平时的饮食。冷天不要吃太冷的东西。生姜有温中散寒止呕的作用，葱有通阳的作用。平时多吃点也有好处。多吃温热的食物。并且注意使用凉茶。现在的凉茶多为寒凉类，如板蓝根、金银花、连翘、穿心莲等。如果没有生病，尽量少用参考资料:

黄帝内经