产后补气血的汤有哪些？
产后喝什么汤补气血好？
生完孩子，妈妈气血大量流失。如果她不及时补血，很容易影响产后恢复。对于产后贫血的新妈妈，首先要补充铁，可以通过药物或者饮食来补充铁。产后补血食谱有当归补血汤、参鸡汤等。
1，当归鸡蛋红糖水
大枣是女性常吃的食物。它由当归、鸡蛋、红枣和红糖制成。是补气养血的良方，尤其适合月经不调的女性。
2、黑芝麻:芝麻入肝、肾、肺、脾，有补血明目、掌握乳汁、益肝养发的功效。新妈妈吃芝麻，可以促进肾生血、肝藏血、脾控血的功能。
3.当归乌鸡汤
当归乌鸡的汤里可以加入枸杞和红枣。乌鸡是补血的食物，有调节月经不调的作用。
4、莲藕:莲藕性温，鲜莲藕止血，熟莲藕补血。莲藕，生吃能清热凉血，止血散瘀，熟吃能健脾胃，养血。患有糖尿病的母亲不宜食用煮熟的莲藕或藕粉。
5、人参鸡汤
人参可以补充元气。将人参与的鸡温中益气、填精益髓、活血调经制成汤，具有补气、补血、增乳的功效。适用于产后气血不足引起的缺乳者。
6.黄芪鳝鱼汤
将黄芪、大枣、黄鳝、生姜放入锅中，加入适量的水，然后煮一个小时。对女性来说，有美容保健的功效，但也不能满足女性血液的需要，使面色有光泽。
产后不能吃什么？
1，尽量不要吃浓汤，脂肪会更高。
产妇产后需要补充一些有营养的食物，需要尽快恢复，期间最好不要吃一些高脂肪的浓汤。浓汤会在体内堆积脂肪，影响孕妇的食欲，也影响宝宝的健康。喝汤的话，最好选择煮点蛋花汤，豆腐鱼汤或者直接蔬菜汤。
2.只含热量的食物:尽量不要用油腻或甜食，如油炸薯片、糖和蛋糕，而要合理饮食。因为这些食物通常含有较高的热量，但缺乏营养，只能提供短期的能量，对牛奶的质量影响很大。而且油炸食品很难消化，刚生完宝宝的妈妈消化能力弱，不利于妈妈恢复。
3、不能吃生冷的食物。
产妇产后身体会出现气血亏虚的现象，所以要多吃温热的食物，以利于气血的恢复。产后吃生冷或凉的食物，不利于脾胃的消化吸收，也不利于恶露的排出。