痛经手脚冰凉平时吃什么中药? 1.手脚冰凉1)无糖姜茶(橙绿色生姜提取物粉末+热开水即饮)2)用热水泡脚,穿袜子3)每天在小腿+脚踝+脚踏板上擦琥珀能量精油,轻轻来回推20次。2.痛经短期速效-西药开止痛药长期——求中医调理