吃瓜子对性功能有帮助吗？

瓜子营养非常丰富，其中所含的维生素、蛋白质、油脂的含量都是名列前茅的。能使人心情平静，防止衰老，预防成人病。能治失眠，增强记忆力；预防癌症、高血压、心脏病等。

吃瓜子更有益，不仅增强消化功能，还能刺激舌头上的“味蕾”，使其兴奋起来，传递到消化器官。各种消化酶的唾液和胃液分泌也相应旺盛，无疑有利于消化和消积。饭前吃，刺激食欲；饭后食用，促进食物消化。尤其是吃过油腻的食物后，吃一把瓜子更有益。

向日葵瓜子

饭后吃瓜子好，因为葵花籽和西瓜富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素，能增强消化。吃瓜子可以活跃整个消化系统。瓜子的香味刺激舌头上的味蕾，味蕾将这种神经冲动传递到大脑，进而作用于唾液腺等消化器官，使含有各种消化酶的唾液和胃液分泌相对旺盛。

各种瓜子及其作用:

瓜子营养丰富，香气诱人。

西瓜子能健胃、益肺、润肠；

葵花籽富含脂肪酸和维生素E；南瓜子有驱虫的作用。适当吃点瓜子，可以刺激舌头上的味觉神经，促进唾液和胃液的分泌，有利于消化，有益健康，促进面部肌肉的运动。据报道，葵花籽具有医疗价值，可以治疗腹泻、脓疱疮等疾病。但由于瓜子含有一定的糖分，糖尿病患者应尽量少吃。如果每天吃500克瓜子，肯定对血糖有影响，不利于糖尿病人控制血糖。此外，瓜子不仅含有丰富的蛋白质，还含有油脂。大量食用它们，不仅热量大大增加，血脂也会升高。部分血脂可通过糖异生转化为葡萄糖，使血糖升高。另外，吃瓜子的时候，唾液会因为附着在瓜子壳上而流失，被吐出来。唾液流失过多会导致口腔溃疡、牙龈炎、龋齿、消化不良等疾病，还会使味觉迟钝、食欲不振。唾液有助于清除口腔中的食物残渣，减少细菌繁殖和发酵的机会，保护口腔黏膜。糖尿病患者一旦出现口腔溃疡，很难恢复。所以吃葵花籽的时候，最好用手剥开外壳，切记不要一次吃太多。

海瓜子是海水的特产，多产于潮汐频繁的泥滩。葱油海瓜子因形状大小与瓜子相似而得名。学名梅蛤，又名“彩虹明樱蛤”、“平蛤”。海瓜子的壳是椭圆形的，只有2厘米长。壳极薄易碎，表面灰红色，常潜伏于泥中约5至6厘米。肉质肥美，盛产梅子时节。

栝楼，本名栝楼，据《本草纲目》和各大中药字典记载，具有清肺化痰、止咳润肠通便的作用。熟瓜子经传统配方和现代工艺精制而成，口感独特，香味浓郁，是休闲品尝和馈赠亲友的时尚礼品。炒制后的瓜子口感湿润、酥脆、清香，外观棕黄艳丽，瓜子饱满。它们被誉为“瓜子之王”，是食用瓜子的上品。