容易上火的食物清单哪些食物吃了会上火？

容易引起上火的食物主要有羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹等。酒，咖啡，乳制品和动物食品，1。无论食物本身有多热或多冷，油炸或烧烤的食物都容易上火。2、大蒜、辣椒，这是一种味道较重的刺激性食物，通常食用后会散发热量，这也是上火的主要原因。3.荔枝、榴莲等水果也容易引起愤怒。4.肉类因为能产生高热量而充满能量，但过量食用肉类会使血液酸化，体内新陈代谢变慢，这也是内热的来源。5.除了啤酒，其他几乎所有的酒精饮料都会引起上火，尤其是酒精含量超过30%的饮料。6、中药几乎所有的中药补品都容易引起上火，尤其是女性调经用的四物汤或四物丸，会引起上火，不是每个人都适合吃。