断奶期间吃什么好

戒奶阶段注意事项：

1、少食荤类、不要喝汤、吃的清淡一些。

2、在乳房胀的过程中记得不要抱宝宝、以免碰到或压到。

3、乳房涨的严重就少挤出一点，不要挤空，以免涨的严重出现堵奶或发烧。

4、最好在回奶时吃点小中药、比如炒麦芽、生山楂、公英等......多喝几天，相对会回的快一些。

5、注意回奶前自己摸一摸乳房，试一试里面有没有疙疙瘩瘩的的乳块，如果有排干净再回，以免以后留有祸根！

6、心情要好，不然乳汁容易郁结很难吸收。

总之回奶一定要回好、不然以后会有麻烦、祝你早日回奶成功！