身体缺什么容易上火？

由于缺乏微量元素和维生素，建议口服葡萄糖酸锌或同时服用维生素；平时一定要多喝水，多吃蔬菜，不要吃味精鸡精，因为这样会导致锌的消除增加，缺锌容易导致这种病。这类人往往免疫力低下，容易出现身体问题，所以这类人要适量做一些运动，增强体质。注意多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，不吃辛辣食物，不喝酒抽烟，多吃蘑菇。医生建议口服人参蜂王浆增加身体抵抗力，口服施尔康补充维生素。