哪些人不适合喝浓茶?

茶对人体健康的作用毋庸置疑,但它对不同的人也有不同的要求,所以身体不好的人要谨慎喝茶。主要可以归结为31,如下:

1.发烧的话避免喝茶。

茶叶中的咖啡因不仅能提高体温,还会降低药效。

2.肝病患者应避免喝茶。

茶叶中的咖啡因等大部分物质都是通过肝脏代谢的。如果肝脏有病,喝太多的茶超过了肝脏的代谢能力,就会损伤肝脏组织。

3.谨防因神经衰弱而饮茶。

茶叶中的咖啡因有兴奋神经中枢的作用。神经衰弱喝浓茶,尤其是下午和晚上,会引起失眠,加重病情。白天可以上下午各喝一次茶,还不如早上喝花茶,下午喝绿茶,晚上不喝茶。这样,患者白天会神清气爽,晚上会平静舒适,可以早早入睡。

4.孕妇应避免喝茶,尤其是浓茶。

茶叶中含有大量的茶多酚和咖啡因,对胎儿在母亲子宫内的生长有很多不利因素。为了使胎儿智力正常发育,避免咖啡因对胎儿的过度刺激,孕妇应少喝或不喝茶。

5.女性哺乳期不宜喝浓茶。

哺乳期喝浓茶,过多的咖啡因会进入乳汁,孩子吃奶后会间接兴奋,容易导致睡眠少,哭闹多。

6.消化性溃疡患者应谨慎饮茶。

茶是一种胃酸分泌刺激剂。喝茶可以增加胃酸的分泌,增加对溃疡面的刺激。经常喝浓茶会使病情恶化。但对于轻度患者,可以在服药2小时后喝点淡茶。加入糖红茶和牛奶红茶,有助于消炎和保护胃黏膜,对溃疡也有一定疗效。喝茶还可以阻断体内亚硝基化合物的合成,防止癌前突变。

7.避免因营养不良而饮茶。

茶叶有分解脂肪的作用。本来就营养不良的人如果喝茶分解脂肪会更营养不良。

8.喝醉了要小心喝茶。

茶有兴奋神经中枢的作用,醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。喝茶还会加速利尿,使酒精中的有毒醛在分解前就从肾脏排出,对肾脏的刺激很大,对健康有害。所以,对于有心肾疾病或者功能不好的人,不要喝茶,尤其不要大量浓茶;对于健康人来说,可以喝少量浓茶。当你醒来时,你可以吃很多水果或啜饮醋,以加快人体的新陈代谢,缓解醉酒。

9.慎用茶水服药。

药物种类繁多,性质各异。能不能喝茶吃药,不能一概而论。茶叶中的单宁和茶碱可以和一些药物发生化学变化。因此,服用催眠镇静药物、含铁补血药物、酶制剂药物、蛋白质等药物时,茶多酚易与铁发生反应而沉淀,不宜用茶叶给药,以免影响疗效。有些中草药,如麻黄、钩藤、黄连等,不宜与茶混用。一般认为,服药后2小时内不宜喝茶。服用一些维生素类药物时,茶叶对药效没有影响,因为茶叶中的茶多酚能促进维生素C在人体内的积累和吸收。同时,茶叶本身含有多种维生素,茶叶本身还具有兴奋、利尿、降血脂、降血糖的作用,可以提高人体的功效,恢复健康。另外,人们往往认为服用参茸等滋补品时不宜喝茶,这也有道理。

10.贫血患者应避免喝茶。

茶叶中的鞣酸能与铁结合形成不溶性的最终化合物,使人体无法获得足够的铁源,所以贫血患者不宜喝茶。

11.尿路结石患者不宜喝茶。

尿路结石通常是草酸钙结石。因为茶叶中含有草酸,会与随尿液排出的钙形成结石。尿路结石患者如果大量喝茶,会加重病情。

12.避免空腹喝茶。

空腹喝茶会稀释胃酸,抑制胃液分泌,阻碍消化,甚至引起心悸、头痛、胃部不适、头晕、心烦等“醉茶”现象,并影响蛋白质的吸收,还会引起胃炎。如果发生“茶醉”,可以通过服用糖果或喝一些糖水来缓解。

13.避免饭前饭后大量喝茶。

饭前饭后20分钟左右不宜喝茶。如果喝茶,会稀释胃液,影响食物的消化。而且由于茶叶中含有草酸,草酸会与食物中的铁和蛋白质发生反应,影响人体对铁和蛋白质的吸收。

14.避免睡前喝茶。

睡前2小时内最好不要喝茶。喝茶会使精神亢奋,影响睡眠,甚至失眠,尤其是新采摘的绿茶。喝了之后神经极度兴奋导致失眠。

15.避免隔夜茶。

最好立即喝茶。茶叶放久了,不仅维生素等营养成分流失,还容易酸败生病。

16.避免喝第一道茶。

因为现代茶叶在种植、加工、包装过程中,不可避免地受到农药、化肥、粉尘等物质的污染。第一口茶其实就是洗茶的水,所以要尽快冲进开水,这样泡出来的茶才是最卫生的茶。

17.避免饮用劣质茶或变质茶。

茶叶不易妥善保管,容易吸潮发霉,而有些人出于对节约茶叶的热爱,不愿意丢弃发霉的茶叶。变质的茶叶含有大量对人体有害的物质和病菌,绝对不能食用。如果优质茶叶浸泡后放置时间过长,茶汤也会因氧化和微生物繁殖而变质,这样的茶不能再喝了。

18.儿童不应该喝浓茶。

因为当茶叶浓度较高时,茶多酚含量过多,容易与食物中的铁发生反应,不利于铁的吸收,容易引起儿童缺铁性贫血。孩子可以适量喝一些淡茶(成人三分之一浓度的茶)。对于学龄前的孩子,可以喝一些粗茶,因为粗茶中茶多酚的含量较低。

19.冠心病患者谨慎喝茶。

对于心动过速、早搏或房颤的冠心病患者,茶叶中的咖啡因和茶碱是兴奋剂,能增强心脏的功能。喝大量浓茶会使心跳加快,这往往会导致他们生病或加重病情。所以,这类人只能喝一些清淡的茶;相反,心率一般在60次/分以下的患者,应多喝茶,不仅无害,还能提高心率,有配合药物治疗的作用。

20.老年人不宜喝生茶。

所谓绿茶,是指杀青后不经揉捻直接干燥的青焙绿茶。这种茶外观自然翠绿,成分与鲜叶所含成分基本相同。低沸点的醛醇类化合物转化和挥发不多,香气严重绿。老年人喝这种绿茶,对胃黏膜刺激很大,喝后容易胃痛;年轻人喝酒后也会有胃部不适的感觉,也就是俗称的“刮胃”。如果误买了这种生茶,最好不要直接泡。可以放在不油腻的铁锅里,用文火慢慢煎,烤去绿气,产生微微的栗子香味后再喝。

21.高血压患者不宜喝浓茶。

每克泡茶的沸水量少于50毫升,称为“浓茶”。高血压患者如果喝茶过多,咖啡因的兴奋作用会导致血压升高,不利于健康。