金银花和菊花泡水有什么功效？这对你的健康有好处吗？
特别是金银花经常泡茶，有杀灭和清除体内存在的一些细菌和病毒的作用。能抑制多种致病菌，如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、志贺氏痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌和副伤寒杆菌。
金银花是一种常见的中草药，属于肺经、心经、胃经，达到清热解毒、消炎的功效，缓解头晕、肠炎、口干、化脓性扁桃体炎。此外，金银花还含有一些药理活性成分，能抑制多种上呼吸道感染的致病菌和致病病毒，同时还能增强抵抗力和免疫力，保护肝脏抗肿瘤，抑制胆固醇的肠道吸收。
金银花中含有木犀草素苷和绿原酸，是药理活性成分，能抑制多种细菌，如金黄色葡萄球菌和溶血性链球菌。此外，还能抑制伤寒杆菌、脑膜炎、痢疾，辅助治疗各种疾病。
总的来说，用水泡菊花可以防治风热感冒和咽喉肿痛，还可以帮助降火安神。日常生活中多喝菊花茶也有助于防辐射，特别是对长期面对手机和电脑的现代人。
将菊花、大枣用水浸泡，不仅可以改善菊花的苦味，增加甜味，还可以改善食欲不振、消化不良、长期饮食作息不规律、缓解便秘等症状。
金银花也是常见的中药材，泡水还是不逊色的。金银花对多种致病菌有一定的抑制作用，如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌等。具有抑菌、消毒和预防腹泻的作用。
抗菌消炎是金银花茶的重要作用之一，因为金银花茶中含有多种天然抗菌成分，能快速消除人体内的细菌和病毒，防止细菌在人体内繁殖，平时常以水代饮，可预防肠炎、感冒和气管炎等疾病。
金银花性寒，吃多了容易导致体内肠胃不适。有些人为了提高金银花对身体的功效，一次性大量服用金银花，对身体没有好处反而不好。
月经是所有女性最特别的时候。在这个阶段，女性一定要照顾好自己，少吃或少碰生冷油腻的食物或物体。金银花性寒，经期最好不要服用，以免对身体产生不良影响。？
金银花泡水有一定的抗炎作用。金银花能促进肾上腺皮质激素的释放，抑制各种炎症和肿胀。身体发炎时，不妨喝金银花水，对身体无毒副作用，安全可靠。
菊花或者金银花泡水对身体有很多好处，但是一次泡水应该用多少呢？如果是普通的饮水杯，那就加一把菊花或者金银花，以味道不太苦为准，可以适当加少量冰糖，尽量一次不要用太多。毕竟这些中药都是需要泡水才能见效的。