自从喝了中药调节内分泌，脸上长了好多痘痘。

你好，这种情况，建议你:1。不熬夜:晚上11睡觉，第二天6点起床，保持内分泌稳定。2.饮食:不吃辛辣、油腻、油炸、烧烤或腌制的食物。多吃蔬菜水果，多喝开水。3.勤洗脸。尤其是晚上睡觉前，使用电脑或手机后，如果发现脸上有油，一定要用弱酸性洗面奶彻底洗净。洗干后用爽肤水保湿，紧致毛孔。这样可以有效避免痘痘的出现，收缩毛孔。4.对于那些又痒又红又肿的地方，不要用手去挤，冰敷就好了。5.也可以适当使用外用药物(维a酸霜)或护肤品(芦荟胶)。