为什么睡觉会流口水?睡觉流口水怎么处理?
1,为什么睡觉会流口水?
错误的姿势
睡觉流口水可能是睡姿不当造成的,比如趴在桌子上睡,侧着睡。这种情况下,只有适当调整睡姿,才能减少流口水的发生。
过度兴奋
身体疲劳、过度用脑或服用某些药物都可能诱发神经紊乱。睡觉时,大脑会发出错误的信号,引起唾液分泌增多,从而引起流口水。这种情况下,要调整生活饮食习惯,避免暴饮暴食或饥饿,注意休息。平时可以多吃薏米、莲子、山药、扁豆、胡萝卜、香菇、大枣等。
脾胃失调
中医认为,成人流口水是脾胃功能失调的一种表现,常见于脾胃运动功能减弱,水湿潴留,脾胃湿热或胃中食积减少,胃热蒸化,即所谓“胃不和则不安”。
面神经炎或中风
受凉、吹头发或脸上着凉后,如果睡觉时突然流口水,一定要警惕。你可以对着镜子微笑。如果发现嘴巴歪斜,或者出现眼睛散漫、头痛等症状,可能是面神经炎或中风的前兆。建议立即去医院做相关检查。
2.睡觉流口水怎么办?
首先,你必须纠正你的睡姿。不要趴在桌子上或靠在椅子上睡觉。更容易流口水。你应该调整到正确的睡姿,平躺在床上或稍微向右睡。
睡前最好不要吃东西。同时刷牙或漱口,用压线等工具清洁口腔。建议晚上刷牙后用漱口水漱口一两分钟,保证嘴里没有甜咸的味道。
如果上下牙位置不对,也可能导致睡觉流口水。最好检查一下自己的牙齿有没有变形,尽快矫正。
有可能是脾的功能出了问题。可以尝试吃一些具有健脾作用的中药或食物,如莲子、玉米、红枣、山药、蜂蜜等。推荐莲子红枣米粥,对健脾有很好的效果。
另外,可能是疾病导致睡觉流口水。比如牙周炎会引起流口水,一些神经系统疾病也会引起流口水。这时候一定要尽快去医院检查治疗。
3、防止睡觉流口水的方法
1,防治方法是:首先注意口腔卫生,养成早晚刷牙和饭后漱口的习惯。也可以请牙医诊治,采取清洁治疗,去除牙垢,服用维生素C和B2,消除牙龈炎,减少不良刺激。
2.很多人认为只有小孩才会流口水,但大人会。一般情况下,我们睡着后是不会流口水的。如果我们经常有这种现象,说明身体肾气不足,偏阳虚。所谓“阳”,是指身体的功能状态。阳虚的人,肌肉弹性不足,容易松弛,所以入睡后会张开嘴,形成唾液流出。当然,如果感冒鼻塞,不得不张嘴呼吸,那就另当别论了。
3.如果睡觉时经常流口水,最好多注意身体,及时调整。
4.平日里可以多吃一些健脾补肾的中药,如莲子、芡实、山药等。如果没有口干口苦,可以加党参。