当归黄芪茶——活血化瘀益气

黄芪是一种很常见的中草药，有很好的补气养血的功效，还能活血。黄芪作为一种具有保健和治疗疾病作用的中草药，其食用率很高。可以泡水喝。若配以当归，可活血化瘀，补养气血。

营养价值:

面色晦暗，瘀血气滞引起消化不良时。

适合人群:

面色不好、肠胃不适、血瘀体质的人可以喝。

禁忌人群:

月经量过多，有出血倾向

当归黄芪茶

所需材料

黄芪5g，当归5g，红枣3g。

当归黄芪茶的浸泡方法

1将红枣用温水浸泡，洗干净，去核(去核会有点燥热，凉了可以去核)，取枣肉。

2将黄芪、当归清洗干净，然后将所有材料一起放入保温杯中，倒入开水中，盖上盖子，浸泡约10分钟后饮用。根据个人喜好，也可以加入适量的红糖。

当归黄芪茶的功效与作用

当归具有补血活血、调经止痛、消肿润燥、润肠通便的功效。黄芪是一种补气药物，具有补气固表、利尿消肿、保肝、降血压、增强免疫力等作用。大枣具有润肺健脾、宁心安神、补血调经、美容养颜、提高人体免疫力的作用。当归黄芪茶，茶叶的一种，能健脾和胃，补血养血，活血化瘀，调经，改善血瘀体质者面色晦暗。这样的茶品可以有很好的美容养颜效果，还具有补气补血的作用，有助于增强体质，调经养血，还可以增强人体免疫力和新陈代谢。

当归和黄芪与茶结合可以有很好的镇静作用，可以补充丰富的营养物质也有很好的补益气血的作用，所以如果经常食用也是滋阴明目预防疾病的好选择。如果经常喝，可以起到非常好的保健作用。